Tag Archive: Günlük Biotin Kullanımı
Yan Etkileri
İnsanlar haklı olarak bir ilaç alacaklarında etkileri yanı sıra yan etkileriyle de ilgilenirler. Biotin (biyotin, H vitamini veya B7 vitamini de denmektedir.) bir tür vitamindir. B grubundadır. B grubu vitaminler suda çözünen vitaminlerdir ve fazla alındığında idrarla atılırlar yani vücutta birikmezler, depolanmazlar bu sayede yan etki oluşturmazlar. Yukarıda bahsedildiği gibi sorun yaşanmaz bunu en iyi şu iki örnekle izah edebiliriz. Piyasada biyotin tabletleri 500-10.000 mcg (0.5-10 mg) içermektedir, duruma göre günlük tek tablet yeterlidir. Oysa bebeklerde görülen biotidinaz eksikliği durumunda erişkinlerin günlük tek tablet olarak aldığı 10 mg lık tabletlerden on tane yani 100 mg a kadar yüksek dozlarda verilebilmektedir.
Biotin Fazlalığı
Vücudun ihtiyacının önemli bir kısmı barsaktaki mikropların ürettiği biyotin olduğu için günlük ihtiyaç miktarı tam bilinmemektedir.Deneysel çalışmalarda biyotinsizlikten kaynaklanan sorunun çözümünde günlük 20 mg biotin yeterli olmaktadır ancak normalde bu kadar alınması gerekmemektedir. Günlük 5 mg alan tek tük vakada tüylenme şikayeti görülsede günlük 10 mg alan şeker hastalarında ilacı bırakmayı gerektirecek kadar aşırı kıllanma tesbit edilmemiştir.